Understanding Erection and Erectile Dysfunction: Best Sexologist in Patna, Bihar India Dr Sunil Dubey
अगर आप अपने वैवाहिक जीवन या निजी जीवन में कभी-कभार या बिल्कुल कम इरेक्शन की वजह से जूझ रहे हैं, तो यह जानकारी आपके लिए ही है। आप अपने इरेक्टाइल फंक्शन को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो यह जानकारी निश्चित रूप से, आपको इरेक्शन और इरेक्शन की समस्याओं के बीच के संबंध को समझने में मदद करेगा। निश्चित रूप से, यह जानकारी उन सभी लोगों के लिए मददगार है जो अपने जीवन में स्तंभन दोष (नपुंसकता) की समस्या से पीड़ित हैं। वैसे तो, इरेक्टाइल डिसफंक्शन पुरुषो में होने वाले एक आम यौन समस्या है जिसमें किसी भी उम्र के लोग हल्के, मध्यम या दीर्घकालिक इरेक्शन की समस्याओं के कारण अपने यौन जीवन से जूझ सकते हैं।
मूलतः, यह जानकारी विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे के शोध प्रबंध से ली गई है। प्रेस विज्ञप्ति के दौरान, उन्होंने इस जानकारी को उन सभी लोगों के बीच साझा किया, जो स्तंभन और स्तंभन दोष के तंत्र को जानना समझना चाहते थे। डॉ. सुनील दुबे जो बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर भी हैं, जो हर यौन समस्या का व्यापक और चिकित्सकीय रूप से सिद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार प्रदान करते रहे हैं। उनकी विशेषता यह है कि वे अपने यौन उपचार में आधुनिक व पारंपरिक चिकित्सा के महत्वपूर्ण संयोजन का इस्तेमाल करते है जो रोगी को प्रमाणन-सिद्ध उपचार प्रदान करता है। वर्तमान समय में, वे भारत के टॉप यौन स्वास्थ्य पेशेवरों में से एक हैं, जो दुबे क्लिनिक में पुरुष व महिला को व्यक्तिगत और युगल यौन चिकित्सा प्रदान करते हैं।
पुरुषों में स्तंभन के रसायन विज्ञान को समझना:
हमारे आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे कहते हैं कि स्तंभन (इरेक्शन) की रसायन विज्ञान (रासायनिक प्रक्रिया) एक आकर्षक और जटिल प्रक्रिया होता है जिसमें जैव रासायनिक संकेतों का एक क्रम शामिल होता है, जो मुख्य रूप से नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) नामक अणु पर केंद्रित होता है। यह पुरुष के इरेक्शन कार्य में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहाँ प्रमुख रासायनिक कारकों का विवरण नीचे दिया गया है और बताया गया है कि पुरुष के यौन जीवन में स्तंभन (इरेक्शन) बनाने और बनाए रखने के लिए वे कैसे परस्पर क्रिया करते हैं।
- यौन उत्तेजना: सबसे पहले, व्यक्ति के पेनिले में यौन उत्तेजना एक ट्रिगर के रूप में शुरू होती है। यह यौन उत्तेजना, जो दृश्य, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, इच्छा या जुनून के रूप में हो सकती है। यह उत्तेजना मस्तिष्क से पेनिले तक तंत्रिका संकेत भेजती है, जिससे पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है। पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का एक हिस्सा होता है, जो शरीर को “आराम और पाचन” की स्थिति में लाने में मदद करता है। यह तंत्रिका तंत्र शरीर की हृदय गति को धीमा करने, पाचन को बढ़ावा देने, और शरीर को आराम करने में मदद करता है।
- नाइट्रिक ऑक्साइड (NO): यह एक रंगहीन और गंधहीन गैस है जो नाइट्रोजन और ऑक्सीजन परमाणु के संयोजन से बनी होती है। यह शरीर में एक महत्वपूर्ण सिग्नलिंग अणु है जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने, रक्तचाप को नियंत्रित करने, और प्रतिरक्षा प्रणाली में भूमिका निभाता है। तंत्रिका संकेत, व्यक्ति के पेनिले में स्तंभन ऊतक के दो स्पंज जैसे स्तंभों, कॉर्पस कैवर्नोसम में तंत्रिका अंत और एंडोथेलियल कोशिकाओं से नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) के उत्सर्जन का कारण बनते हैं। नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) एक प्रमुख कारक है जो एक शक्तिशाली संकेतन अणु के रूप में कार्य करता है। यह पेनिले तंत्रिका के भीतर रक्त वाहिकाओं को घेरने वाली चिकनी कोशिकाओं में विसरित होता है।
- चक्रीय ग्वानोसिन मोनोफॉस्फेट (cGMP): यह पुरुष के स्तंभन के इस प्रक्रिया के दौरान सक्रिय होने वाला महत्वपूर्ण “द्वितीय संदेशवाहक” है। चिकनी पेशी कोशिकाओं के अंदर पहुँचने पर, NO ग्वानिलेट साइक्लेज़ नामक एक एंजाइम को सक्रिय करता है। ग्वानिलेट साइक्लेज़ का कार्य कोशिका में आसानी से उपलब्ध अणु, ग्वानोसिन ट्राइफॉस्फेट (GTP) को चक्रीय ग्वानोसिन मोनोफॉस्फेट (cGMP) में परिवर्तित करना है। यह एंजाइम कोशिका में झिल्ली-बद्ध और घुलनशील दोनों रूपों में मौजूद होता है।
- मांसपेशी शिथिलन और रक्त प्रवाह: अब यह क्रम तब शुरू होता है जब cGMP का बढ़ा हुआ स्तर कई घटनाओं को ट्रिगर करता है जो अंततः पेनिले की धमनियों और स्तंभन ऊतक में चिकनी मांसपेशी कोशिकाओं के शिथिलन का कारण बनती हैं। इस शिथिलन के कारण धमनियाँ चौड़ी हो जाती हैं (वाहिकाविस्फार), जिससे कॉर्पोरा कैवर्नोसा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। जैसे-जैसे स्तंभन ऊतक रक्त से भरता है, यह उन शिराओं को फैलाता और संकुचित करता है जो सामान्यतः पेनिले से रक्त निकालती हैं। यह संपीड़न रक्त को प्रभावी ढंग से रोककर रखता है, स्तंभन बनाए रखता है और पेनिले में कठोरता लाता है।
- फॉस्फोडाइस्टरेज़ टाइप 5 (PDE5): चूँकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जहाँ उत्तेजना पैदा करने वाले रसायन सक्रिय होते हैं और एक निश्चित समय अंतराल के बाद उत्तेजना कम हो जाती है। यहीं पर एक अन्य प्रमुख एंजाइम, फॉस्फोडाइस्टरेज़ टाइप 5 (PDE5), सक्रिय होता है; जिसे “ऑफ” स्विच के रूप में जाना जाता है। PDE5 का मुख्य कार्य cGMP को विघटित करना और उसे वापस उसके निष्क्रिय रूप, चक्रीय ग्वानोसिन मोनोफॉस्फेट (GMP) में परिवर्तित करना है। इससे उत्तेजना में गिरावट के रूप में भी जाना जाता है। अंततः, जब cGMP का स्तर गिरता है, तो चिकनी पेशी कोशिकाएँ सिकुड़ जाती हैं, धमनियाँ संकरी हो जाती हैं, और पुरुष के पेनिले में रक्त का प्रवाह नहीं हो पाता। फिर उत्तेजना कम होने लगती है और व्यक्ति के यौन जीवन से उत्तेजना समाप्त हो जाती है।
पुरुष में स्तंभन (इरेक्शन) की समस्या का होना:
आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. सुनील दुबे कहते हैं कि जैसा कि अब तक हम समझ चुके हैं, पुरुषों में होने वाला स्तंभन (इरेक्शन) एक जटिल प्रक्रिया है जो मस्तिष्क, तंत्रिकाओं, हार्मोन और रक्त वाहिकाओं के समन्वित कार्य पर निर्भर करती है। जब इस प्रणाली का कोई भी भाग बाधित होता है, तो पुरुष को इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में समस्याएँ आ सकती हैं, जिसे इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) के नाम से जाना जाता हैं। किसी भी आयु वर्ग (18-60) का व्यक्ति अपने यौन जीवन में इस स्तंभन दोष (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) की समस्या का अनुभव कर सकता है। आइए जानते हैं कि स्तंभन (इरेक्शन) की रासायनिक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएँ कैसे बाधित हो सकती हैं:
संवहनी तंत्र (रक्त प्रवाह) की समस्याएँ:
यह पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) के सबसे आम शारीरिक कारणों में से एक है। इरेक्शन होने के लिए, पुरुष के पेनिले की रक्त वाहिकाओं को रक्त प्रवाह बनाए रखने के लिए फैलने की आवश्यकता होती है, और रक्त को स्थिर होने से रोकने के लिए नसों को सिकुड़ने की आवश्यकता होती है। रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली कोई भी स्थिति इस प्रक्रिया में बाधा डाल सकती है। कुछ शारीरिक या अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ शरीर में संवहनी तंत्र में समस्याएँ पैदा करती हैं। कुछ सामान्य कारक जो संवहनी तंत्र (रक्त प्रवाह) को बाधित कर सकते है, निम्नलिखित है:
- एथेरोस्क्लेरोसिस: यह प्लाक के जमाव के कारण धमनियों का सख्त और संकुचित बनाने का कार्य करती है। चूँकि पेनिले की धमनियाँ हृदय तक रक्त पहुँचाने वाली धमनियों की तुलना में बहुत छोटी होती हैं, इसलिए अक्सर सबसे पहले यही प्रभावित होती हैं, जिससे पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन हृदय रोग का एक प्रारंभिक चेतावनी का संकेत बन जाता है।
- उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन): जैसा कि हम जानते हैं, उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान पहुँचा सकता है, जिससे वे कम लचीली और कम खिंचने योग्य हो जाती हैं, जो स्तंभन के लिए आवश्यक है।
- मधुमेह: समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा (मधुमेह) का स्तर रक्त वाहिकाओं और स्तंभन को नियंत्रित करने वाली नसों, दोनों को नुकसान पहुँचा सकता है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल: उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान देता है, जो पुरुष के पेनिले और श्रोणि तल क्षेत्र में रक्त प्रवाह को सीधे प्रभावित करता है।
- धूम्रपान: तंबाकू के धुएँ में निकोटीन और अन्य रसायन होते है जो रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचाते हैं, जिससे उनकी फैलने की क्षमता कम हो जाती है और कई संवहनी समस्याओं का कारण बनते हैं। इस मामले में अत्यधिक शराब का सेवन भी एक कारक बन सकता है।
तंत्रिका संबंधी विकार:
जैसा कि हमें पता होने चाहिए कि तंत्रिका संबंधी विकार न केवल यौन स्वास्थ्य को ख़राब करते हैं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र स्तंभन के “कमांड सेंटर” हैं। तंत्रिका संकेतों को बाधित करने वाली कोई भी समस्या इस प्रक्रिया को रोक या ख़राब कर सकती है। आइए इस तंत्रिका संबंधी विकार के बारे में विस्तार से समझते है।
- तंत्रिका क्षति: रीढ़ की हड्डी या श्रोणि क्षेत्र में चोट लगने से पुरुष के पेनिले या जननांग क्षेत्र को संकेत भेजने वाली तंत्रिकाएँ क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।
- तंत्रिका संबंधी विकार: मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस), पार्किंसंस रोग या स्ट्रोक जैसी स्थितियाँ मस्तिष्क की उत्तेजना शुरू करने और नियंत्रित करने की क्षमता में बाधा डाल सकती हैं, जिससे व्यक्ति के यौन स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
- मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी: जैसा कि बताया गया है, मधुमेह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, जिसमें व्यक्ति के पेनिले और जननांगों की तंत्रिकाएँ भी शामिल होते हैं।
यौन हॉर्मोन का असंतुलन:
पुरुष के यौन हार्मोन, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन, यौन इच्छा (कामेच्छा) और कार्य को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन से यौन विकार जैसे उत्तेजना विकार, बाँझपन, स्खलन विकार, स्तंभन दोष आदि समस्याएं हो सकते हैं।
- टेस्टोस्टेरोन का कम स्तर: हालाँकि कम टेस्टोस्टेरोन इरेक्टाइल डिसफंक्शन का एकमात्र कारण नहीं हो सकता है, लेकिन यह यौन इच्छा को काफ़ी हद तक कम कर सकता है, जिससे व्यक्ति को उत्तेजित होना और इरेक्शन प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है। यह व्यक्ति के मूड स्विंग का भी एक कारण बन सकता है।
- थायरॉइड या पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याएँ: अन्य हार्मोनल असंतुलन भी यौन क्रिया को प्रभावित कर सकते हैं और यौन स्वास्थ्य को ख़राब कर सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारक:
किसी भी व्यक्ति का मस्तिष्क उसके यौन कार्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है, और मनोवैज्ञानिक कारक इरेक्टाइल डिसफंक्शन का एक प्रमुख कारण या कारक हो सकते हैं। ये समस्याएँ अक्सर किसी व्यक्ति के यौन जीवन में एक दुष्चक्र पैदा कर सकती हैं। पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए ज़िम्मेदार कुछ सामान्य मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक कारक नीचे सूचीबद्ध हैं।
- तनाव और चिंता: काम का दबाव, अनियमित जीवन शैली, परिवार का दायित्व, दुश्मनी या रिश्तों की समस्याओं से जुड़ा तनाव और चिंता पुरुषों में उत्तेजना पैदा करने वाले तंत्रिका संकेतों को बाधित कर सकती है। ये मनोवैज्ञानिक कारण अप्रत्यक्ष रूप से स्तंभन दोष के लिए ज़िम्मेदार होते हैं।
- प्रदर्शन संबंधी चिंता: किसी भी व्यक्ति में यौन क्रिया न कर पाने का डर एक स्वतःसिद्ध भविष्यवाणी बन सकता है। एक बार स्तंभन दोष (ईडी) का अनुभव करने वाला पुरुष इसके दोबारा होने को लेकर इतना चिंतित हो सकता है कि अगली बार स्तंभन प्राप्त करना मुश्किल या असंभव हो जाता है।
- अवसाद: अवसाद कामेच्छा में कमी का एक सामान्य कारण माना जाता है और स्तंभन दोष में सीधे तौर पर योगदान दे सकता है। अवसाद के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएँ भी किसी व्यक्ति में दुष्प्रभाव के रूप में स्तंभन दोष का कारण बन सकती हैं।
- रिश्तों की समस्याएँ: संवादहीनता, क्रोध, बेवफाई या साथी के साथ अंतरंगता की कमी यौन इच्छा और उत्तेजना को कम कर सकती है। भविष्य में, यह पुरुषों में मध्यम स्तंभन दोष का कारण बन सकता है और बाद में गंभीर चिंता का कारण बन सकता है।
अन्य कारक और जीवनशैली विकल्प:
किसी भी व्यक्ति का जीवनशैली हमेशा उसके स्वास्थ्य के लिए मायने रखता है और इसका सीधा संबंध यौन जीवन से भी होता है। जीवनशैली से जुड़े कुछ संभावित कारक व्यक्ति के यौन स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को प्रभावित करते हैं, जिनकी सूची नीचे दी गई है।
- दवाइयाँ: कई प्रिस्क्रिप्शन दवाइयाँ साइड इफेक्ट के रूप में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुंसकता) का कारण बन सकती हैं, जिनमें कुछ एंटीडिप्रेसेंट, ब्लड प्रेशर की दवाइयाँ (खासकर बीटा-ब्लॉकर्स) और कुछ एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं।
- मोटापा: किसी भी व्यक्ति में अधिक वज़न होने से हृदय रोग, मधुमेह और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है जो पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) का कारण बन सकता हैं।
- शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग: अत्यधिक शराब का सेवन और अवैध नशीली दवाओं का सेवन रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचा सकता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबा सकता है, जिससे पुरुष के पेनिले का उत्तेजित होना मुश्किल हो जाता है।
- कुछ सर्जरी: प्रोस्टेट या मूत्राशय के कैंसर के लिए सर्जरी या विकिरण चिकित्सा श्रोणि क्षेत्र में नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती है, जिससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन और अन्य यौन स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
आयुर्वेद पुरुषों में स्तंभन दोष (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) का सुरक्षित इलाज:
हमारे आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी मेडिकल साइंस विशेषज्ञ डॉ. सुनील दुबे, जो पटना के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट भी हैं, बताते हैं कि भारत का आयुर्वेदिक उपचार सबसे सुरक्षित और विश्वसनीय चिकित्सा क्षेत्रों में से एक है जो संपूर्ण यौन समस्याओं से निपटने के लिए प्रकृति और उसके पूरकों की मदद रामबाण उपचार प्रदान करता है। यह भारत की एक पारंपरिक चिकित्सा पद्धति है जो स्वास्थ्य के प्रति अपना समग्र दृष्टिकोण अपनाती है। जब पुरुषों में उनके इरेक्शन को बहाल करने की बात आती है, जिसे आयुर्वेद में “क्लैव्य” या “ध्वजभंग” कहा जाता है, तो ध्यान एक व्यापक उपचार योजना पर होता है जो समस्या के मूल कारण को संबोधित करती है, न कि केवल लक्षणों को।
आयुर्वेद का उद्देश्य शरीर के तीन दोषों (वात, पित्त और कफ) में संतुलन बहाल करना और “शुक्र धातु”, जो प्रजनन ऊतक है, को पुनर्जीवित करना है। इस उपचार में आमतौर पर हर्बल उपचार, विशिष्ट आयुर्वेदिक योगों, आहार परिवर्तन, जीवनशैली में बदलाव और यौन चिकित्सा का संयोजन शामिल होता है। आइए आयुर्वेदिक उपचार और यौन चिकित्सा को विस्तार से जानते है।
हर्बल उपचार (वाजीकरण चिकित्सा):
यौन स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक उपचार का एक प्रमुख शाखा वाजीकरण चिकित्सा है। आयुर्वेद की यह शाखा विशेष रूप से पौरुष शक्ति, यौन क्षमता और प्रजनन ऊतकों की गुणवत्ता में सुधार के लिए समर्पित मानी जाती है। इसमें विभिन्न जड़ी-बूटियों और खनिज पदार्थों का उपयोग किया जाता है। कुछ सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ इस प्रकार हैं:
- अश्वगंधा (विथानिया सोम्नीफेरा): यह एक एडाप्टोजेन के रूप में जाना जाने वाला हर्बल पौधा है, जो शरीर को तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है, जो स्तंभन दोष के सामान्य मनोवैज्ञानिक कारण हैं। कुछ शोध बताते हैं कि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बढ़ा सकता है और यौन इच्छा और संतुष्टि में सुधार कर सकता है। यह एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध जड़ी बूटी है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के यौन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
- शिलाजीत: यह हिमालय में पाया जाने वाला एक खनिज-समृद्ध राल है। ऐसा माना जाता है कि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, जो स्तंभन प्राप्त करने और उसे बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण कार्य है।
- सफ़ेद मूसली (क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम): इसे अक्सर “प्राकृतिक वियाग्रा” कहा जाता है, यह जड़ी बूटी कामेच्छा बढ़ाने, शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने और व्यक्ति की समग्र सहनशक्ति को बढ़ाने में सक्षम मानी जाती है।
- गोक्षुरा (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस): इस जड़ी बूटी का उपयोग टेस्टोस्टेरोन के स्तर और श्रोणि क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह कामेच्छा को बढ़ाता है और पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
- शतावरी (एस्पेरेगस रेसमोसस): पारंपरिक रूप से, इसका उपयोग महिला प्रजनन स्वास्थ्य के बेहतरी के लिए किया जाता रहा है, लेकिन इसका उपयोग पुरुषों के लिए वाजीकरण योगों में भी किया जाता है ताकि रक्त परिसंचरण बढ़ाकर उनकी यौन क्रिया और सहनशक्ति में सुधार हो सके।
रक्त परिसंचरण में सुधार:
पारंपरिक चिकित्सा की तरह, आयुर्वेद भी यह मानता है कि पुरुष के पेनिले में पर्याप्त रक्त प्रवाह स्तंभन के लिए आवश्यक है। आयुर्वेदिक उपचारों का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। यह शरीर में संतुलन के सिद्धांतों में भी विश्वास करता है।
- जड़ी–बूटियाँ: ऊपर बताई गई कई जड़ी-बूटियाँ, जैसे अश्वगंधा और शिलाजीत, रक्त वाहिकाओं के फैलाव में मदद करती हैं, जिससे शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ता है। कुछ प्रतिष्ठित अध्ययनों से यह भी पता चला है कि कुछ आवश्यक तेल, जैसे दालचीनी का तेल, स्तंभन ऊतक पर आरामदेह प्रभाव डाल सकते हैं।
- चिकित्सा: अभ्यंग (चिकित्सीय तेल मालिश) जैसी पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्साएँ समग्र रक्त परिसंचरण में सुधार और शरीर के ऊतकों को पोषण देने में सहायक मानी जाती हैं।
मनोवैज्ञानिक और तनाव संबंधी कारकों का समाधान:
आयुर्वेद मन-शरीर के संबंध पर ज़ोर देता है। चूँकि तनाव, चिंता और अवसाद इरेक्टाइल डिसफंक्शन के प्रमुख कारण हो सकते हैं, इसलिए उपचार योजनाओं में अक्सर मन को शांत करने वाले अभ्यास शामिल होते हैं। आयुर्वेदिक उपचार व्यायाम, योग और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से शरीर को आराम देने पर केंद्रित है।
- योग और ध्यान: तनाव कम करने, श्रोणि क्षेत्र में रक्त संचार बेहतर बनाने और श्रोणि तल की मांसपेशियों को मज़बूत करने के लिए योग आसन और प्राणायाम की सलाह दी जाती है।
- जीवनशैली में बदलाव: आयुर्वेद का एक प्रमुख सिद्धांत जीवन के प्रति समग्र दृष्टिकोण है। चिकित्सक तनाव कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक व्यवस्थित दिनचर्या, अच्छी नींद और शांत वातावरण की सलाह दे सकते हैं।
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डॉ. सुनील दुबे (दुबे क्लिनिक)
भारत का प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक
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