ezine articles | annastencelewicz | Activity https://ezine-articles.com/members/annastencelewicz/activity/ Activity feed for annastencelewicz. Fri, 05 Jun 2026 15:29:01 +0000 https://buddypress.org/?v= en-US 30 hourly 2 1d6d29a68ba8d978b9cf7aaef22ab774 annastencelewicz posted an update: SERDECZNIE ZAPRASZAMY 🎉 na webinar zapowiadający […] https://ezine-articles.com/activity/p/35796/ Tue, 15 Oct 2024 18:14:03 +0000 SERDECZNIE ZAPRASZAMY 🎉 na webinar zapowiadający konferencję w temacie dzieciństwa i
tego jak doświadczenia z tego okresu wpływają na nasze dorosłe życie 📆🖋
Bądź z nami

ZAPISY W LINKU

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=3976857682561373&id=100007115409319&rdid=QxlFn98XnMHM5HRD

]]> 0 08e21b90a1ef000dd3f1fb58fea34b2a annastencelewicz posted an update: Psychologia relacji w erze cyfrowej – Wyzwania i korzyści zw […] https://ezine-articles.com/activity/p/35287/ Sun, 13 Oct 2024 12:33:23 +0000 Psychologia relacji w erze cyfrowej – Wyzwania i korzyści związków w świecie zdominowanym przez technologie: jak utrzymać głębokie, autentyczne relacje

W dzisiejszym świecie, technologia przenika każdy aspekt naszego życia, w tym relacje międzyludzkie. Smartfony, media społecznościowe i komunikatory umożliwiają nam utrzymanie kontaktu z innym…[Read more]

]]> 0 b3fc92878c857b4d82c9ec7c97dc2404 annastencelewicz posted an update: Wspieranie zdrowia emocjonalnego dzieci i nastolatków – Ja […] https://ezine-articles.com/activity/p/35286/ Sun, 13 Oct 2024 12:31:29 +0000 Wspieranie zdrowia emocjonalnego dzieci i nastolatków – Jak pomóc młodym ludziom radzić sobie z presją i lękiem w kontekście szkoły, mediów i rówieśników

W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie, dzieci i nastolatki są narażone na wiele wyzwań, które mogą wpływać na ich zdrowie emocjonalne. Często muszą radzić sobie z presją w szkole, o…[Read more]

]]> 0 2d2fe8ba14c913487612eebdd52faf10 annastencelewicz posted an update: Zaburzenia snu i ich wpływ na zdrowie psychiczne – Jak pr […] https://ezine-articles.com/activity/p/31621/ Thu, 26 Sep 2024 13:14:06 +0000 Zaburzenia snu i ich wpływ na zdrowie psychiczne – Jak problemy ze snem wpływają na nasz nastrój i efektywność oraz metody poprawy jakości snu
Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego życia, którego jakość i długość bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Niestety, coraz więcej osób boryka się z różnymi zaburzeniami…[Read more]

]]> 0 6aed8d582bc4a4abf9dd67795f9758d0 annastencelewicz posted an update: Radzenie sobie z lękiem i stresem w czasach niepewności – Pra […] https://ezine-articles.com/activity/p/31620/ Thu, 26 Sep 2024 13:11:55 +0000 Radzenie sobie z lękiem i stresem w czasach niepewności – Praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z niepokojem w obliczu globalnych kryzysów, zmian klimatycznych, czy pandemii
Żyjemy w czasach dynamicznych i pełnych wyzwań, które mogą wywoływać silne uczucie lęku i niepewności. Globalne kryzysy, zmiany klimatyczne, pandemia czy napięcia po…[Read more]

]]> 0 5d048b23e43b16ee47cfdd63e95f871a annastencelewicz posted an update: Jak relacja z rodzicami wpływa na nasze dorosłe ż […] https://ezine-articles.com/activity/p/27935/ Sun, 08 Sep 2024 10:43:33 +0000 Jak relacja z rodzicami wpływa na nasze dorosłe życie?

Relacje, które nawiązujemy z rodzicami w dzieciństwie, kształtują nas na wielu poziomach, wpływając na to, kim stajemy się w dorosłym życiu. To, jak jesteśmy wychowywani, jak traktują nas rodzice i jakie wzorce zachowań nam przekazują, odgrywa ogromną rolę w naszych emocjach, zachowan…[Read more]

]]> 0 d0d4793287c00f5f36ee0bcc1eb9638a annastencelewicz posted an update: Trzy kluczowe aspekty sukcesu w każdym procesie jaki […] https://ezine-articles.com/activity/p/27934/ Sun, 08 Sep 2024 10:41:27 +0000 Trzy kluczowe aspekty sukcesu w każdym procesie jaki podejmujemy w życiu: odpowiedzialność, dyscyplina, zaangażowanie

W życiu codziennie stajemy przed różnymi wyzwaniami – zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej. Bez względu na to, jaki proces podejmujemy, aby go z sukcesem zakończyć, musimy skupić się na trzech kluczowych elementach: odp…[Read more]

]]> 0 3cf9eb6a763f957ac1856348a346473c annastencelewicz posted an update: Co radzi psycholog, a co robi klient? Czy zawsze stosuje się […] https://ezine-articles.com/activity/p/23941/ Wed, 28 Aug 2024 14:45:47 +0000 Co radzi psycholog, a co robi klient? Czy zawsze stosuje się do zaleceń?

Wizyta u psychologa to dla wielu osób ważny krok w drodze do poprawy samopoczucia i rozwiązania trudności życiowych. Jednak, jak w każdym procesie terapeutycznym, skuteczność zależy nie tylko od kompetencji psychologa, ale również od zaangażowania i chęci do zmiany ze stro…[Read more]

]]> 0 7f6d48778fe93ec8322111f8a79b36da annastencelewicz posted an update: Zdrowa Relacja z Samym Sobą u Nastolatka i Rola […] https://ezine-articles.com/activity/p/23940/ Wed, 28 Aug 2024 14:43:41 +0000 Zdrowa Relacja z Samym Sobą u Nastolatka i Rola Rodziców

Dorastanie to okres pełen wyzwań, zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. Jest to czas intensywnego rozwoju fizycznego, emocjonalnego i społecznego, który nierzadko prowadzi do różnorodnych trudności. Jednym z kluczowych aspektów tego okresu jest budowanie zdrowej relacji z samym sobą…[Read more]

]]> 0 f8aab705b6792fcdd833b1af915e7914 annastencelewicz posted an update: Budowanie Relacji z Samym Sobą: Klucz do Dobrostanu W […] https://ezine-articles.com/activity/p/22407/ Thu, 22 Aug 2024 17:07:57 +0000 Budowanie Relacji z Samym Sobą: Klucz do Dobrostanu

W dzisiejszym zgiełkliwym świecie, pełnym obowiązków, technologii i zewnętrznych oczekiwań, często zapominamy o najważniejszej relacji w naszym życiu – relacji z samym sobą. Mimo że nieustannie staramy się pielęgnować związki z innymi ludźmi, dbając o rodziny, przyjaciół czy współpracowników,…[Read more]

]]> 0 665e4a58adf075d99732528b455322f3 annastencelewicz posted an update: Jak przekształcić ból emocjonalny w moc: Droga do we […] https://ezine-articles.com/activity/p/22406/ Thu, 22 Aug 2024 17:06:15 +0000 Jak przekształcić ból emocjonalny w moc: Droga do wewnętrznej mocy

Ból emocjonalny jest nieodłącznym elementem życia. Może wynikać z różnych sytuacji – straty, zawiedzionych nadziei, niepewności lub traumy. Choć nie możemy uniknąć cierpienia, mamy wpływ na to, jak na nie zareagujemy. Kluczem jest przekształcenie bólu w moc, która nas wzmacnia i…[Read more]

]]> 0 de40e40d9e8273d7a4013af955a85128 annastencelewicz posted an update: Transformacja samopoczucia i jakości życia.. Podstawowe z […] https://ezine-articles.com/activity/p/19776/ Sun, 11 Aug 2024 16:25:49 +0000 Transformacja samopoczucia i jakości życia..

Podstawowe założenie techniki uwalniania emocji według Davida Hawkinsa głosi, że emocje oddziałują nie tylko na nasze samopoczucie emocjonalne, lecz także na nasz stan fizyczny i relacje z otaczającym światem. To narzędzie pozwala na skuteczne uwolnienie się od negatywnych emocji, co z kolei prowadz…[Read more]

]]> 0 48f9bffecfc5ebeefa28be572aa98198 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/jak-budowac-i-wzmacniac-motywacje- […] https://ezine-articles.com/activity/p/19775/ Sun, 11 Aug 2024 16:20:48 +0000

Jak budować i wzmacniać motywację wewnętrzną u dziecka zamiast krytykować i oceniać, że jest leniwe

]]> 0 3c82d993cbdf9c1e754815497383905b annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/motywacja-skad-ja-czerpac-z-wewnat […] https://ezine-articles.com/activity/p/19774/ Sun, 11 Aug 2024 16:20:27 +0000

Motywacja: Skąd ją czerpać? Z wewnątrz czy z zewnątrz?

]]> 0 4158e25c5437868157332956224a233f annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/dlaczego-tak-bardzo-boimy-sie-zatr […] https://ezine-articles.com/activity/p/19773/ Sun, 11 Aug 2024 16:20:02 +0000

Dlaczego tak bardzo boimy się zatrzymać, poznać siebie i być bliżej siebie? Proces introspekcji i nasze wymówki!

]]> 0 a7ad04c470a0e592526ac57d0cbbba1d annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/zajrzyj-w-glab-siebie-poprzez-proc […] https://ezine-articles.com/activity/p/19772/ Sun, 11 Aug 2024 16:19:31 +0000

Zajrzyj w głąb siebie poprzez proces introspekcji: zacznij być bliżej siebie

]]> 0 d3f73c9455fc7135a37c4757ab2ee3f4 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/zagubieni-w-zyciu-jak-mlodzi-ludzie-moga/ https://ezine-articles.com/activity/p/19667/ Sat, 10 Aug 2024 12:12:47 +0000

Zagubieni w życiu? Jak młodzi ludzie mogą odnaleźć swoją drogę w dzisiejszym świecie?

]]> 0 569671e0bafb1909fad1d4668ad23595 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/rodzice-na-ratunek-wielu-rodzicow-chce/ https://ezine-articles.com/activity/p/19666/ Sat, 10 Aug 2024 12:12:20 +0000

Rodzice na Ratunek! – jak wyręczanie dzieci niszczy ich samodzielność i jak to naprawić?

]]> 0 27c329a3b2cfd84b9a0005a55e495bcf annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/motywacja-dla-nastolatkow/ https://ezine-articles.com/activity/p/19665/ Sat, 10 Aug 2024 12:11:49 +0000

Motywacja dla nastolatków – jak przestać czekać na inspirację z zewnątrz

]]> 0 fb0e68f3393c5fff86bf26859a8e47f9 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/motywacja-dla-doroslych/ https://ezine-articles.com/activity/p/19664/ Sat, 10 Aug 2024 12:11:01 +0000

Motywacja dla dorosłych – dlaczego nie powinieneś czekać na zewnętrzne wsparcie

]]> 0 2b3a84ae8379f009d1697422de36e1b9 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/wychowywanie-dziecka-na-doroslego- […] https://ezine-articles.com/activity/p/19663/ Sat, 10 Aug 2024 12:09:04 +0000

Wychowywanie dziecka na dorosłego odpowiedzialnego za swoje życie człowieka. – rola rodziców i ich zadania.

]]> 0 45eb6119a25be026092099bc41321a98 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/czym-tak-naprawde-jest-branie-odpo […] https://ezine-articles.com/activity/p/19660/ Sat, 10 Aug 2024 12:08:26 +0000

Czym tak naprawdę jest branie odpowiedzialności za swoje życie i stawanie się dorosłym w dorosłym życiu?

]]> 0 a514e4135da067f127b27a91e750b1aa annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/rodzicu-twoje-dziecko-prosi-ciebie […] https://ezine-articles.com/activity/p/19659/ Sat, 10 Aug 2024 12:07:04 +0000

Rodzicu, Twoje dziecko prosi Ciebie o wizytę u psychologa! Dlaczego się wahasz! Nie rób tego!

]]> 0 083d56deaf694e1d76a19441191ca4ab annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/dlaczego-wahamy-sie-i-odkladamy-wi […] https://ezine-articles.com/activity/p/19658/ Sat, 10 Aug 2024 12:06:33 +0000

Dlaczego wahamy się i odkładamy wizytę u psychologa? Bagatelizując własne zdrowie i życie!

]]> 0 8b38d99ec15d246845f9323f1e5e336c annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/zanurzenie-w-uwaznosci-dlaczego-tr […] https://ezine-articles.com/activity/p/18371/ Tue, 06 Aug 2024 18:34:26 +0000

Zanurzenie w Uważności Dlaczego Trening Mindfulness jest kluczowy dla nastolatków?

]]> 0 953e1ebb52dddbac9d454b7516561a6a annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/moc-intencji-klucz-do-sukcesu-i-sp […] https://ezine-articles.com/activity/p/18370/ Tue, 06 Aug 2024 18:33:57 +0000

Moc Intencji: Klucz do Sukcesu i Spełnienia w Życiu

]]> 0 c422eeeccbfd468178e9685615163ef6 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/pragnienie-wynikajace-z-braku-czy- […] https://ezine-articles.com/activity/p/18369/ Tue, 06 Aug 2024 18:32:15 +0000

Pragnienie wynikające z braku czy wybór wynikający z preferencji czyli odwaga wyboru świadomego życia

]]> 0 62b56d6ee996979b26b4a31705f2611e annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/ego-mechanizm-zwierzecej-natury-w- […] https://ezine-articles.com/activity/p/18368/ Tue, 06 Aug 2024 18:31:32 +0000

Ego: Mechanizm Zwierzęcej Natury w Nas – Przyjaciel czy Wróg?

]]> 0 2bcd364c22ac07217ae9c2eb3640ee66 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/rodzicu-twoje-dziecko-popelnia-ble […] https://ezine-articles.com/activity/p/17133/ Thu, 01 Aug 2024 14:35:03 +0000

Rodzicu Twoje dziecko popełnia błędy? To super ma szansę na rozwój a Ty wspieraj i wzmacniaj je w tym!

]]> 0 77c85488a69b47bcb3ebce45e243d517 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/jak-uwaznosc-moze-wplywac-na-popra […] https://ezine-articles.com/activity/p/17132/ Thu, 01 Aug 2024 14:34:37 +0000

Jak uważność może wpływać na poprawę koncentracji w kontekście SM

]]> 0 98c4caf4e3dc6d1751c51588a3a0fe94 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/proces-wewnetrznej-transformacji-o […] https://ezine-articles.com/activity/p/17131/ Thu, 01 Aug 2024 14:34:02 +0000

Proces wewnętrznej transformacji: Odkrywając moc wyboru, decyzji i działania

]]> 0 d8ecb74b59607cdeb75811a56e1cdf89 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/jak-social-media-wplywaja-na-konce […] https://ezine-articles.com/activity/p/17130/ Thu, 01 Aug 2024 14:33:25 +0000

Jak Social Media wpływają na koncentrację i skracają czas skupienia uwagi u nastolatków

]]> 0 9959a6927a50ad60ff8b195a4072ba43 annastencelewicz posted an update: https://annastencelewicz.pl/mechanizm-poddania-uwalniania-wedl […] https://ezine-articles.com/activity/p/17129/ Thu, 01 Aug 2024 14:32:47 +0000

Mechanizm poddania (uwalniania), według Hawkinsa.

]]> 0 2d76a8e16bcabd303c24cb3e56ecc475 annastencelewicz's profile was updated https://ezine-articles.com/activity/p/15953/ Sat, 27 Jul 2024 17:58:32 +0000 0 0eb0e2c225ec6e8113066305a0212fb0 annastencelewicz changed their profile picture https://ezine-articles.com/activity/p/15952/ Sat, 27 Jul 2024 17:56:19 +0000 0 aa500a9926e8f5dea5c5ab6cd689811a annastencelewicz became a registered member https://ezine-articles.com/activity/p/15950/ Sat, 27 Jul 2024 17:39:44 +0000 0