पुरुषों में होने वाली समय संबंधी गुप्त व यौन समस्याएँ:
वास्तव में, अधिकांश पुरुष लोग अपनी यौन क्षमता और इसकी गतिविधियों को लेकर इसलिए शर्मिंदा रहते हैं क्योंकि उनकी यौन गतिविधियाँ कम समय में ही पूरी हो जाती हैं और वे अपने साथी के ओर्गास्म में समय से पहले ही स्खलित हो जाते हैं। वे अपनी गुप्त व यौन समस्या के समाधान के लिए एक सेक्सोलॉजिस्ट से दूसरे सेक्सोलॉजिस्ट का चक्कर काटते हैं, लेकिन अपने अधूरे चिकित्सा व उपचार के कारण उन्हें उचित समाधान और दवा नहीं मिल पाती है। पुरुषों में समय संबंधी समस्या से तात्पर्य व्यक्ति के उसके स्खलन से है जहाँ उन्हें अपने स्खलन पर नियंत्रण नहीं होता है। व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ व मजबूत तो होता है लेकिन इस यौन गतिविधि के लिए मानसिक रूप से कमज़ोर व लाचार होता है।
विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर भी हैं, कहते हैं कि शीघ्रपतन पुरुषों में होने वाली सबसे आम यौन सह मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है। भारत में, 18 वर्ष से अधिक आयु के 35% से अधिक पुरुष लोग अपने शीघ्रपतन की इस समस्या से पीड़ित हैं। यह एक मनोवैज्ञानिक यौन विकार है, जहाँ ऐसे गुप्त रोगियों के लिए चिकित्सा व उपचार उनके समस्याओं की प्रकृति पर आधारित होती हैं।
डॉ सुनील दुबे आयुर्वेदिक चिकित्सा अनुसंधान, सेक्सोलॉजी चिकित्सा विज्ञान और गुप्त व यौन स्वास्थ्य सेवा के पेशे में विशेषज्ञ हैं। अपने आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी चिकित्सा के पेशे में, उन्होंने पुरुषों और महिलाओं की संपूर्ण गुप्त व यौन समस्याओं पर अपना व्यापक शोध किया है। उन्होंने पुरुषों में शीघ्रपतन, स्तंभन दोष और स्खलन विकार पर आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार हेतु अपना गहन शोध किया है। उसके बाद, उन्होंने उनके लिए सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार की सफलतापूर्वक खोज की। वे दुबे क्लिनिक प्रतिदिन अभ्यास करते हैं और इस क्लिनिक में वे पुरुष और महिला गुप्त व यौन रोगियों को अपना व्यापक आयुर्वेदिक उपचार और दवा प्रदान करते हैं।
पुरुष अपने यौन क्रिया में स्खलन के समय को कैसे बेहतर बनाए:
अपने दैनिक अभ्यास और अनुभव के आधार पर, वे कहते हैं कि आम तौर पर, शारीरिक तकनीक, मनोवैज्ञानिक तकनीक, जीवनशैली में बदलाव, आयुर्वेदिक उपचार और प्राकृतिक पूरक शीघ्रपतन से पीड़ित व्यक्तियों के लिए सहायक होते हैं जो अपनी समय की समस्याओं (शीघ्रपतन) से जूझ रहे हैं। आपकी जानकारी के लिए, हम डॉ सुनील दुबे के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बाते साझा करना चाहते हैं। वह दुबे क्लिनिक में पिछले 35 वर्षो से अभ्यास करते हैं जो पटना के लंगर टोली, चौराहा में स्थित है। आइए सबसे पहले उन सभी कारकों को समझते है जो जिससे व्यक्ति अपने यौन क्रियाकलापों के समय को बेहतर बनाने में मदद करते है।
शारीरिक तकनीकें:
ऐसी कई शारीरिक गतिविधियाँ और तकनीकें हैं जिससे पुरुष निम्नलिखित चरणों का पालन करके अपने समय संबंधी मुद्दों और यौन समस्याओं को सुधार सकता हैं:
- पॉज़–स्क्वीज़ तकनीक: संभोग के दौरान रुकें, पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों को निचोड़ें और फिर से क्रिया को शुरू करें।
- स्टॉप–स्टार्ट तकनीक: संभोग को रोकें, प्रतीक्षा करें और फिर से शुरू करें।
- केगेल व्यायाम: नियमित संकुचन के माध्यम से पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करें।
- पेल्विक फ़्लोर व्यायाम: संभोग के दौरान कोर और पेल्विक मांसपेशियों को सक्रिय करें।
- एडिंग: मुख्य रूप से यौन क्रियाकलापों की तीव्रता और अवधि को बढ़ाएं।
मनोवैज्ञानिक तकनीकें:
मनोविज्ञान का अध्ययन व्यक्ति के मन और व्यवहार पर आधारित है। यह व्यक्ति के चेतन और अवचेतन मन से संबंधित होता है। इस यौन क्रिया में मनोवैज्ञानिक तकनीकें व्यक्ति को उसके मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। कुछ मनोवैज्ञानिक तकनीकें हैं जो व्यक्ति को उसके कमजोर इरेक्शन की समस्याओं और अन्य यौन विकारों को सुधारने में मदद करते हैं।
- विश्राम: गहरी साँस लेने, ध्यान लगाने या योग का अभ्यास करना, मन को शांत करने में मदद करता है।
- ध्यान: इस स्थिति में, व्यक्ति प्रदर्शन पर नहीं, बल्कि अपनी संवेदना पर ध्यान केंद्रित करता है।
- संचार: इस यौन क्रिया में अपने साथी के साथ इच्छाओं, सीमाओं और गति पर चर्चा करता है।
- संवेदी फ़ोकस: यौन क्रिया के दौरान कामुक स्पर्श, अंतरंगता और आनंद का पता लगाना होता है।
- सकारात्मक सोच: सकारात्मक सोच के साथ आत्मविश्वास और आत्म-नियंत्रण को प्रोत्साहित करना।
जीवनशैली में बदलाव:
अच्छे स्वास्थ्य के लिए जीवनशैली हमेशा मायने रखती है। वास्तव में, व्यक्ति जो अपने दैनिक जीवन में शारीरिक और मानसिक गतिविधियों को शामिल करता है, वह एक स्वस्थ व निरोगी जीवन जीता है। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ जीवनशैली अपनाता है और प्रकृति के नक्शेकदम पर चलता है, तो वह लगभग समृद्ध जीवन का नेतृत्व करता है। जीवनशैली में कुछ ऐसे बदलाव हैं जो यौन समस्याओं या शारीरिक समस्याओं से जूझ रहे व्यक्ति की मदद कर सकते हैं।
- नियमित व्यायाम: यह हृदय, स्वास्थ्य और सहनशक्ति में सुधार करता है।
- स्वस्थ आहार: यह शरीर में पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों को संतुलित करता है।
- तनाव प्रबंधन: तनाव कम करने वाली गतिविधियों में शामिल होने से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की समस्याओं में मदद मिलती है।
- नींद की स्वच्छता: नियमित नींद का सही पैटर्न को अपनाएँ, इससे हार्मोन को संतुलित करने में मदद मिलती है।
- उत्तेजक पदार्थों का सेवन सीमित करें: कैफीन, निकोटीन और शराब के अत्यधिक सेवन से बचना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार:
डॉ. सुनील दुबे, जो बिहार के बेस्ट सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर भी हैं, कहते हैं कि आयुर्वेदिक उपचार एक प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली है जो सभी दवाओं का आधार होता है। यह किसी भी तरह की गुप्त व यौन समस्याओं से पूरी तरह राहत प्रदान करता है। आयुर्वेदिक उपचार की सबसे बड़ी विशेषता यह होती है कि इसका व्यक्ति के शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। अश्वगंधा, शतावरी, कपिकच्छु और भस्म कुछ ऐसे आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार हैं जो शुद्ध, सुरक्षित और प्राकृतिक दवाएँ प्रदान करते हैं।
उनका कहना है कि आयुर्वेदिक दवाएँ तनाव प्रतिरोधक क्षमता और जीवन शक्ति को मजबूती प्रदान करती हैं, हार्मोन को संतुलित करती हैं और कामेच्छा में सुधार करती हैं, डोपामाइन विनियमन और आनंद को बढ़ावा देती हैं, प्रजनन स्वास्थ्य को समृद्ध बनाती हैं और ऊर्जा को संतुलित और विकसित करती हैं।
प्राकृतिक पूरक:
एल-आर्जिनिन, जिनसेंग, जिंक, मैग्नीशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे प्राकृतिक पूरक किसी भी गुप्त व यौन समस्या को सुधारने में मदद करते हैं। यह शरीर में रक्त प्रवाह और सहनशक्ति में सुधार करता है, ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ाता है, मांसपेशियों को आराम देता है और समय में सुधार करता है, सूजन को कम करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार प्रदान करता है।
पटना, बिहार में आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक: दुबे क्लिनिक
दुबे क्लिनिक भारत का एक प्रमाणित और गुणवत्ता-सिद्ध आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी चिकित्सा विज्ञान क्लिनिक है जो पिछले 6 दशकों से लोगो के विश्वास पर कायम है। यह आयुर्वेदिक क्लिनिक पुरुष और महिला में होने वाले गुप्त व यौन रोगियों को संपूर्ण चिकित्सा व उपचार प्रदान करता है। वास्तव में, यह भारत का एक प्रमुख आयुर्वेदिक क्लिनिक है जो 60 से अधिक वर्षों से पूरे भारत के लोगों को अपना उपचार और दवा विशेषाधिकार प्रदान कर रहा है। डॉ. सुनील दुबे इस क्लिनिक में सभी तरह के गुप्त व यौन रोगियों को अपना व्यापक आयुर्वेदिक उपचार और दवा प्रदान करते हैं। पिछले 35 वर्षों से, वे इस आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर पेशे से जुड़े हुए हैं।
अगर आप अपने जीवन में किसी भी तरह की गुप्त व यौन समस्या का सामना कर रहे हैं और यह समस्या आपके रोजमर्रा की जिंदगी में बनी रहती है, तो एक बार दुबे क्लिनिक से अपॉइंटमेंट लें। स्थानीय और बाहरी दोनों ही तरह के गुप्त व यौन मरीज इस क्लिनिक से फोन पर संपर्क करते हैं और अपना उचित इलाज और दवा प्राप्त करते हैं। दुबे क्लिनिक उन सभी गुप्त व यौन रोगियों के लिए भरोसेमंद और बेहतरीन गंतव्य स्थान है जो अपने समस्याओं को हमेशा के लिए खत्म करना चाहते हैं।
अधिक जानकारी:
दुबे क्लिनिक
भारत का प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक
हेल्पलाइन नंबर: +91 98350 92586
स्थल: दुबे मार्केट, लंगर टोली, चौराहा, पटना-04
